Extreme warmte 

In de zomer kunnen we te maken krijgen met een hittegolf. Lees hier tips om jezelf en anderen te beschermen tegen de warmte.

• Drink veel, bij voorkeur water. Minimaal twee liter per dag.
• Kleed je luchtig, bijvoorbeeld katoen en linnen.
• Vermijd zware inspanning
• Zorg dat je boodschappen in huis hebt
• Verkoel jezelf, dit kan door je polsen te koelen of een ventilator neer te zetten
• Ga beschermd naar buiten, smeer je elke twee uur in en bescherm je huid en gezicht. Zoek zo veel mogelijk de schaduw op.
• Zorg voor anderen, houd mensen die extra hulp nodig hebben goed in de gaten.

Lees meer op de website van het rode kruis.

Vragen over deze pagina?

Of heb je niet gevonden wat je zocht? Mail naar info@gemeentestein.nl.